С  5 по 11 октября 2026 года  – Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня  психического здоровья 10 октября).

06.10.2026

Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.  – Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:  Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление – основа эмоциональной устойчивости.  Физическая Читать далее…