Самооценка является нашим самоотражением, тем, как мы воспринимаем себя в различных ситуациях и проявлениях. Самооценка может быть заниженной, завышенной и адекватной. Благодаря адекватной самооценке человек благополучно адаптируется и функционирует. Такой человек чувствует собственные границы и границы окружающих, способен спокойно реагировать на критику, ставит реальные цели и действует так, чтобы их реализовать. Самооценка не формируется сама Читать далее…
С 1 января 2025 года в России стартовал национальный проект «Семья», направленный на всестороннюю поддержку родителей, укрепление семейных ценностей и улучшение демографической ситуации. Одной из ключевых мер проекта стало создание пунктов проката предметов первой необходимости для целевых категорий семей. Эта инициатива призвана снизить финансовую нагрузку на семьи с детьми и обеспечить их необходимыми предметами для Читать далее…
17 апреля 2026 года специалисты отдела социального сопровождения инвалидов и срочного социального обслуживания «УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу» провели для детей клуба «Шаг навстречу» мастер – класс в комнате социально – бытовой адаптации на тему: «Выпечка сладких слоек». Развитие социально-бытовых навыков у детей с особенностями здоровья — важная задача, которая направлена на их социальную адаптацию, самостоятельность Читать далее…
Сегодня, 20 апреля, принимает поздравления с 90‑летием уважаемая жительница села Наймодай, мама, бабушка и прабабушка — Вера Петровна Дабалаева. Вера Петровна родилась в 1936 году в улусе Тальяны Нукутского района. Детство её было наполнено тяжёлыми трудностями и испытаниями, но, несмотря на все тяготы жизни, она сохранила оптимизм и жизнелюбие. В любви и согласии с супругом Читать далее…
Особенно опасны энергетики для людей со скрытыми сердечно-сосудистыми патологиями. Об этом рассказала заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова. — Энергетики оказывают значительный вред здоровью. В частности, исследования демонстрируют, что употребление энергетиков может быть связано с повышенным риском развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, Читать далее…
Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Последствия употребления любой дозы алкоголя не всегда обратимы. ❗Малые дозы (до 10 г этанола или одна стандартная доза алкоголя — 100 мл сухого вина, 30 мл водки, 200 мл светлого пива) Начальная реакция организма — активируется выработка эндорфина и дофамина, появляется легкое расслабление. Печень начинает процесс переработки алкоголя Читать далее…
14 апреля в посёлке Кутулик прошло спортивное соревнование «Папа, мама, я — спортивная семья», приуроченное к Всемирному дню здоровья и Году единства народов России. Цель: привлечь внимание детей и их родителей к занятиям физической культурой и спортом. Способствовать развитию положительных эмоций, чувства взаимопомощи. Пропагандировать значение физической культуры, как средства достижения физической красоты, силы, ловкости, выносливости, Читать далее…
Поздравляем Сегодня, 15 апреля, празднует свой 94‑й день рождения замечательная женщина, мама, бабушка — Александра Ивановна Анисимова! Анисимова Александра Ивановна родилась 15 апреля 1932 году в деревне Шолонинск Нукутского района. Её родители Смирновы Иван Петрович и Анна Петровна – были тружениками колхоза и воспитывали четверых детей. Маленькая Александра, несмотря на юный возраст, активно помогала семье: Читать далее…
14 апреля 2026 года психолог отдела социального обслуживания на дому УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу провела тренинг для граждан пожилого возраста, получателей социальных услуг на дому. Участники мероприятия выполняли интересные и полезные упражнения с целью развития мозговой активности: нейрогимнастика, элементы су – джок терапии, работа с распечатками заданий целью укрепления когнитивной сферы: нейротренажеры, логические задания Читать далее…
Об этом рассказала эндокринолог, диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади. «Айсберг» покажет типичные ловушки на пути к здоровому образу жизни. Чем глубже мы погружаемся, тем менее очевидными будут ошибки. Начинаем погружение: 1. Резкое уменьшение калорийности запускает энергосбережение организма, приводит к усталости, снижению физической и когнитивной работоспособности, ухудшению состояния кожи, волос, ногтей. Читать далее…